Print Options:

Agnello persiano con chelow

Dosi per6 PersoneTempo di preparazione45 minCottura3 ore 25 minTempo totale4 ore 10 min

Il melograno dona fragranza a questo stufato di agnello, che si abbina con il Chelow, un tradizionale piatto di riso iraniano. Un mix speciale.

 50ml di olio d'oliva
 30g di burro
 1,5kg di spalla d'agnello disossato, tagliato a cubetti di tre centimetri
 3 cipolle a fette sottili
 2 spicchi d'aglio, tritati finemente
 2 cucchiaini di coriandolo macinato
 1 cucchiaino di cumino macinato
 ½ cucchiaino di cannella in polvere
 ¼ cucchiaino di zafferano
 1 litro di brodo di pollo
 Semi di un melograno
 succo di 1 limone (o aggiungerne a proprio piacimento)
Per servire: menta tritata grossolanamente e coriandolo
Chelow
 300g riso basmati, imbevuto di acqua fredda per 2 ore
 2 cucchiai di yogurt naturale
 140ml di olio d'oliva
 ¼ cucchiaino di zafferano, imbevuto in 2 cucchiai d'acqua calda
1

Scaldare l'olio d'olivia e il burro in una casseruola fino a raggiungere una consistenza schiumosa, aggiungere l'agnello in a cubetti e mescolare di tanto in tanto fino a doratura (4-5 minuti), trasferire in un piatto e mettere da parte.

2

Mettere la cipolla e l'aglio nella casseruola, mescolare di tanto in tanto fino a quando inizia a caramellare (10-12 minuti), poi aggiungere le spezie e mescolare fino a che il tutto diventi fragrante. Rimettere l'agnello in padella, aggiungere il brodo e 500ml d'acqua, condire a piacere e portare a bollore a fuoco medio-alto. Ridurre il calore del fuoco e lasciare cuocere dolcemente fino a quando la carne diventerà molto tenera (2-3 ore).

3

Aggiungere il melograno, cuocere a fuoco lento (4-5 minuti), togliere dal fuoco, aggiungere il succo di limone, aggiustare di sale a piacere. Tenere al caldo.

4

Nel frattempo, scolare il riso e sciacquare sotto l'acqua corrente fredda finché l'acqua sarà pulita (3-4 minuti). Portare 1 litro di acqua salata a ebollizione in una grande casseruola, aggiungere il riso e fare cuocere, mescolando una o due volte, per 10 minuti. Scolare in un colino, sciacquare con acqua tiepida, poi scolare di nuovo.

5

Unire lo yogurt, 60ml di olio, metà dello zafferano e 60ml d'acqua in una ciotola, aggiungere ½ tazza di riso e distribuire nella base di una grande pentola. Disporre sopra delicatamente il riso rimasto formando una piramide. Coprire con il coperchio e cuocere a fuoco medio per 10 minuti. Unire l'olio rimanente, lo zafferano e 250ml d'acqua fredda in una brocca, e coprire con un canovaccio poi il coperchio. Ridurre il fuoco al minimo e fare cuocere per 50 minuti (non mescolare o rimuovere il coperchio). Una volta ultimata l cottura, lasciare riposare per 10 minuti, poi servire con agnello, cospargendo con menta e coriandolo.

Nutrition Facts

Servings 6