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Pollo con salsa jerk e ananas

Dosi per4 PersoneTempo di preparazione1 ora 10 minCottura25 minTempo totale1 ora 35 min

Jerk è uno stile di cucina nativo della Giamaica in cui la carne é marinata con una miscela di spezie molto piccante chiamato jerk giamaicano. E' molto saporito e si abbina bene con la freschezza dell'ananas.

 4 cosce di pollo senza pelle
 60ml aceto di vino bianco
 60ml salsa di soia
 1/2 cipolla spagnola
 1 spicchio d'aglio, tritato grossolanamente,
 1 cipollotto tritato grossolanamente
 1 cucchiaio zucchero di canna
 1 cucchiao zenzero tritato
 1 cucchiao timo, tritato grossolanamente
 1 cucchiao olio d'oliva
 1 cucchiaio di allspice
 1/2 cucchiaio pepe nero
 1 peperoncino habanero, semi rimosso,
 succo di 1/2 lime
Per la salsa d'ananas
 ananas in scatola, tagliato a dadini
 1 cucchiao succo di lime
 1/2 cucchiaio zucchero di canna
 1/2 peperoncino rosso, tritato finemente
Per servire: coriandolo e riso cotto al vapore
1

Per la salsa jerk frullare tutti gli ingredienti (oltre del pollo) in un frullatore per ottenere una pasta liscia e liquida. Questa salsa è molto piccante. Vi consigliamo di regolare il livello di piccantezza usando più o meno habanero. La salsa rimane saporita e deliziosa anche se usate poco peperoncino!

2

Mettere il pollo in una ciotola e versare la salsa jerk sopra. Lasciare a marinare nel frigo per almeno un'ora (ma una notte è meglio perché il pollo acquista più sapore).

3

Preriscaldare una padella su fuoco alto. Quando è bella calda, aggiungere il pollo senza la salsa della marinata. Cuocere il pollo, girandolo e spalmandolo con la sala ogni tanto fino a che é cotto (20-25 minuti).

4

Per preparare la salsa d'ananas, mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e servirla con il pollo, riso ed un pizzico di coriandolo tritato.

Nutrition Facts

Servings 4