Pollo lime e zenzero

Il lime dà a questa ricetta freschezza, mentre lo zenzero aggiunge sapore a un piatto facile e veloce, ispirato della cucina cinese. Servirlo con un’insalata di sedano.

Pollo Lime e Zenzero

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Serves: 4 persone Cooking Time: 10 minuti

Ingredients

  • 1 lime
  • 80ml di miele
  • 2 cucchiai di salsa di ostriche
  • 2cm di zenzero fresco, finemente grattugiato
  • 2 spicchi d'aglio schiacciato
  • 80ml di acqua
  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • 8 cosce di pollo (1 kg), tagliate in strisce spesse
  • 1 mazzetto di broccoli cinesi o bietole, tagliate
  • Cipollotti, finemente tagliati
  • Riso cotto a vapore caldo

Instructions

1

Spremere 1 cucchiaio di succo di lime e affettare sottilmente il resto, mettendo da parte le fette. In una ciotola, unire il miele, salsa di ostriche, succo di lime, zenzero, aglio e acqua.

2

Scaldare l'olio in un grande wok o padella antiaderente a fuoco alto. Cuocere il pollo in pezzi per sei minuti, o comunque fino a cottura. Aggiungere il miele e le fette di lime e portare a ebollizione. Cuocere per altri 2-4 minuti o fino che il liquido si sia addensato.

3

Nel frattempo, sbollentare i broccoli da 15 a 30 secondi in una pentola di acqua bollente, poi scolarli e metterli su un piatto. Aggiungere pollo e cipollotti. Servire con la salsa di cottura e riso.

pollo lime e zenzero

May 22, 2016

0.0 0

Il lime dà a questa ricetta freschezza, mentre lo zenzero aggiunge sapore a un piatto facile e veloce, ispirato della cucina cinese. Servirlo con un'insalata di sedano.

  • Prep: 15 mins
  • Cook: 10 mins
  • 15 mins

    10 mins

    25 mins

  • Yields: 4 persone

Ingredients

1 lime

80ml di miele

2 cucchiai di salsa di ostriche

2cm di zenzero fresco, finemente grattugiato

2 spicchi d'aglio schiacciato

80ml di acqua

2 cucchiai di olio vegetale

8 cosce di pollo (1 kg), tagliate in strisce spesse

1 mazzetto di broccoli cinesi o bietole, tagliate

Cipollotti, finemente tagliati

Riso cotto a vapore caldo

Directions

Spremere 1 cucchiaio di succo di lime e affettare sottilmente il resto, mettendo da parte le fette. In una ciotola, unire il miele, salsa di ostriche, succo di lime, zenzero, aglio e acqua.

Scaldare l'olio in un grande wok o padella antiaderente a fuoco alto. Cuocere il pollo in pezzi per sei minuti, o comunque fino a cottura. Aggiungere il miele e le fette di lime e portare a ebollizione. Cuocere per altri 2-4 minuti o fino che il liquido si sia addensato.

Nel frattempo, sbollentare i broccoli da 15 a 30 secondi in una pentola di acqua bollente, poi scolarli e metterli su un piatto. Aggiungere pollo e cipollotti. Servire con la salsa di cottura e riso.

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